Beneficios de la técnica de Pilates.

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Busca la armonía en la alineación postural, así como la tonificación muscular, la flexibilidad articular y el control del movimiento funcional sin dolor. Esta alineacion corporal alivia los dolores cervicales, dorsales y lumbares causados por los malos hábitos posturales cotidianos.

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El método Pilates fue creado por Joseph Pilates ( 1880 - 1967). Se basa en principio especificos que promueven el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Estas clases están diseñadas de manera personalizada, o grupos homogéneos de 2 o 3

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Cambia tu estilo de vida, realizando una variedad de ejercicios que te ofrece pilates, lograrás mayor control, concentración, alineación, coordinación, equilibrio y tono muscular.

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Datos Personales

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Bogotá, Colombia
Fisioterapeuta de la Universidad Metropolitana de Barranquilla. Especializada en Rehabilitación Ortopédica y Neurológica, en el Instituto Nacional de Lisiados de Buenos Aires, Argentina. Especializada en la Técnica de Pilates “Manejos de equipos y Matt“(Control y Balance). Dirección: Calle 93 # 13-42 0ficina 307, Bogotá. Celular :315-3941673. email: katia.alonso@hotmail.com

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Nuestro Studio

Studio Pilates Katia Alonso es un centro de formación y práctica de la técnica CRONOLOGY mejor conocida como PILATES. Nuestro propósito es prestar un servicio personalizado, donde se analizan los objetivos particulares de cada uno de los pacientes, para de esta manera lograr que ellos tomen conciencia de la importancia de su postura y del estiramiento como práctica continua hacia un bienestar integral.

Servicios

PILATES TERAPEÚTICO: Rehabilitación en columna y rodilla. Optimos resultados para el tratamiento de cifósis, escoliósis, discopatías. Rehabilitación de enfermedades reumáticas. PREVENCIÓN Y REEDUCACIÓN POSTURAL: Concientizar al alumno del cuidado y el uso responsable del cuerpo. POST- OPERATORIOS: Cirugías de columna. Hernias discales. Reemplazo y artroscopia de rodilla. FITNESS Y PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS. Sesiones dirigidas por fisioterapeutas que llevan a través de un circuito de aparatos y accesorios a obtener un cuerpo mas fuerte, tonificado y ágil con el máximo aprovechamiento.

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